X
تبلیغات
سلامتی
اطلاعات علمی4/2/92

¢مقدار متوسط ادرار در 24ساعت 1تا2لیتر است ولی معمولا بر حسب مایعات وارده به بدن تغییر میکند .
¢بدین وسیله اوره ایجاد شده در بدن رقیق ودفع میگردد.ادرار به طور طبیعی شامل مواد پروتئینی است که از اسیدهای آمینه به وجود می آیدو از طریق گردش خون عمومی به کلیه ها رسیده و دفع میگردد.

+ نوشته شده در  دوشنبه چهاردهم بهمن 1392ساعت 16:36  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 

¢یک کانال لوله ای – مخاطی است که ادرار را از مثانه به خارج بدن حمل میکند.در ابتدای مجرای ادرار در محل اتصال به مثانه عضله ای حلقوی وجود دارد که اسفنگتر مجرای ادرار را میسازدوهنگام بسته بودن آن ادرار از مثانه خارج نمیشود.

+ نوشته شده در  دوشنبه چهاردهم بهمن 1392ساعت 16:23  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 


در مان با این هورمون خطر وقوع لغزش درگردن استخوان ران را بهمراه دارد و همینطور ممکنه افرادی که در باشگاه های بدنسازی و زیبایی اندام ورزش می کنند و از هورمون رشد استفاده می کنند باید بدانند که هر چند هورمون رشد در بزرگ شدن عضلات و افزایش حجم آنها و ایجاد نیرو در فرد موثر است اما مصرف بی رویه و طولانی مدت آن می تواند در افراد سرطان های متفاوت ایجاد کند.  یکی از ویژگی هایی که در هورمون رشد وجود دارد این است که باعث تحریک رشد بافت ها می شود و در فردی که یک بافت سرطانی نهفته دارد می تواند با مصرف بی رویه هورمون رشد تحریک و فرد را دچار سرطان کند.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و یکم آذر 1392ساعت 10:54  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 


تحقیقات نشان داده که فعالیت‌های ورزشی غیرهوازی و انفجاری مثل دوی سرعت باعث ترشح میزان قابل توجهی هورمون رشد می‌شود. جدائی از موارد فوق بررسی‌های دیگر نشان داده که یک‌سری از آمینواسیدها نیز کمک مضاعفی به ترشح هورمون رشد می‌کنند.

بدنسازان به جهت پیشرفت بهتر و عضله سازی بیشتر از این هورمون استفاده میکنند البته هورمون رشد به طور طبیعی در بدن ساخته میشود ولی با افزایش سن از ترشح آن کاسته میشود در کشورهای مثل آمریکا این هورمون غیر مجاز و دوپینگ شناخته نمیشود و جزء داروهای مفید است البته بدنسازان در سطح پیشرفته و در دوران تفکیک عضلانی از این هورمون استفاده میکنند چون این هورمون علاوه بر عضله سازی خاصیت چربی سوزی نیز دارد به هر حال استفاده از آن به افراد مبتدی وافرادی که زیر ۱۸ سال هستند توصیه نمیشود چون به زبان ساده موجب اختلال در رشد طبیعی بدن میشود و در افراد بالغ احتمال رشد عرضی استخوانها وجود دارد.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و یکم آذر 1392ساعت 10:51  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 


خالق من بهشتی دارد نزدیک وزیبا،دوزخی دارد به گمانم،کوچک و بعید ودر پی دلیلیست که ببخشد ما را، گاهی به بهانه یک دعا در حق دیگری....شاید امروز آن روز بی دلیل باشد.

+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم آذر 1392ساعت 21:55  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 

تا حالا شده یکی بگه من راست می گم تو هم بگی منم راست میگم آره هر دو راست راست میگین چون از نظر گزاره ها در ریاضی اگه گزاره ای اولی درست باشه دومی نادرست ،نادرست .بقیه حالات درسته مثلا اولی درست دومی درست،اولی نادرست دومی نادرست و اولی نادرست و دومی نادرست همه حالات درست

اگر باران بیاید من چتر خواهم برد(اولی درست،دومی هم درست) پس درست

اگر باران نیاید من چتر نخواهم برد(اولی نادرست،دومی هم نادرست) پس درست

اگر باران نیاید من چتر خواهم برد(اولی نادرست،دومی هم درست) پس درست ؛اشکال نداره چتر ببره کار از مهم کاری

اگر باران بیاید من چتر نخواهم برد(اولی درست،دومی هم نادرست) پس نادرست حماقت دیگه




ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم آبان 1392ساعت 15:11  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 


—ایجاد توانایی کافی در مقابل استرس وزن

—عامل موثر در انقباض عضلانی

—تاثیر بر سیستم قلبی-عروقی
—
—تاثیر بر تحریک پذیری سلولهای عصبی
—
—عملکرد غشای سلول
—
—موثر در فرایند انعقاد خون
—
—تجزیه گلیکوژن

+ نوشته شده در  یکشنبه نوزدهم آبان 1392ساعت 23:33  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 

}ورزش سنگين فاكتورهاي متعددي را تنظيم مي‌كند كه ممكن است آپوپتوزيس را در بافت‌هاي گوناگوني تعديل كند.
}
}اخيراً، شواهدي براي آپوپتوزيس ناشي از ورزش موجود مي‌باشد كه در لنفوسيت و عضله اسكلتي حادث مي شود.

}کمک به كشف مكانيز‌هايي كه چگونه سلول آپوپتوزي در نتيجه پيري از بين مي‌رود، ممكن است توسط تمرينات مداوم بهبود ‌يابد، و اين مي‌تواند بر تنوعي از فرآيندهاي بيماري مشخص‌شده توسط آتروفي عضله اسكلتي و قلب دلالت داشته باشد.

+ نوشته شده در  یکشنبه دوازدهم آبان 1392ساعت 19:24  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 

اگر عضلات مدت زیادی بی حرکت باشد تحرک طبیعی خود را از دست می دهد .و بر اثر تغییرات ساختاری بافت همبند دچار کوتاهی می شود . فیبر های جدید در بافتهای زخم اگر در جهت خطوط نیروی وارده به بافت سازماندهی نشو د به صورت تصادفی در کنار هم قرار می گیرد و به یکدیگر و بافت طبیعی اطراف می چسبند و موجب محدودیت حرکات می شود . گاهی نیز ممکن است عضله دچار کوتاهی شود که در آن پاتولوژی بافتی خاصی وجود ندارد  و واحد تاندونی-عضلانی  به صورت تطابقی کوتاه می شود که این مسئله موجب کاهش دامنه حرکتی می شود . پاتولوژی های ناشی از تروما- التهاب – ادم – ایسکمی –خونریزی –برش جراحی- سوختگی نیز بافت فیبروزه را به وجود می آورد که جایگزین بافت طبیعی می شود

+ نوشته شده در  شنبه بیست و هفتم مهر 1392ساعت 23:19  توسط مهری نوروزی گیاشی  | 


¢در اثر راهنمایهای غلط مثل
¢1 ننوشیدن اب
¢2 تخلیه اب بدن و استفاده از دارو
¢3 تمرین در سونا
¢4 استفاده از لباسهای پلاستیکی
¢بدون مایعات کافی بدن سلولها-بازده ادرار – حجم خون ومکانیزمهای عرق کردن نمی تواند خوب عمل کند
¢یک کاهش 3 درصدی از وزن مایعات بدن می تواند باعث کاهش عملکرد جسمانی شود
¢کاهش 5 درصدی بروز علایمی از گرمازدگی را باعث می شود
¢کاهش 7 درصدی می تواند باعث توهم شود
¢کاهش 10 درصدی می تواند به افتاب زدگی و ضعف گردش خون منجر شود


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه چهارم شهریور 1392ساعت 14:26  توسط مهری نوروزی گیاشی  |